Weibliche Wut: Kraft, Grenze, Klarheit

00:00:07: Frauen leuchten, der Podcast für Lebensfreude und Schöpferkraft.

00:00:12: Pferdische Mannin Miriam Zarte und Unternehmerin Nina Hartmann geben konkrete Tipps und tiefgründige Einblicke für euer Aufblühen-und Wirken in der Welt!

00:00:22: Viel Freude beim Lauschen

00:00:27: Hallo, liebe Miriam.

00:00:28: Hallo, lieber

00:00:28: Nina!

00:00:29: Schön, dass wir uns hier jetzt vorm Reiten bei thirty-six Grad im Schatten noch für unsere

00:00:34: Podcasts

00:00:34: verabredet haben.

00:00:36: Mal sehen ob wir auch noch Pferde im Hintergrund kriegen.

00:00:39: aber wir haben auf jeden Fall mal ein tolles Thema vor euch mitgebracht nämlich Wut.

00:00:44: Genau ich habe hier schonmal hier das ist zum Video bedienen aber muss man aufpassen beim Thema.

00:00:49: Miriam du kamst so spontan auf dieses Thema damit sie uns doch sicher was privat zählen oder?

00:00:55: Ja, Wut macht Mut oder Wut tut gut.

00:01:01: Ich selber kenne die Wut sehr gut und aus dieser Wut heraus erzeuge ich sehr viel Kraft.

00:01:08: Also hinter der Wut ist bekannterweise sehr viel Lebensenergie.

00:01:16: Vor der wir manchmal sogar Angst haben ... Oder wenn wir von Selbstermächtigung sprechen, gibt es auch Frauen, die immer wieder zu uns kommen.

00:01:25: Die sagen ja aber eigentlich habe ich Angst vor meiner echten Kraft.

00:01:28: Wenn ich mal so richtig loslegen würde und das wollen wir heute mal ein bisschen erforschen... Wo kommt denn das eigentlich her?

00:01:41: Angst haben vor der eigenen Macht, vor der Kraft.

00:01:44: Vor der eigenen Wut auch von einer Emotion wohl so viel Lebensenergie dahintersteckt natürlich vor der kraft weil die kraft die macht uns ja aus die macht es uns einzigartig.

00:01:58: Ja und das hat wie so oft in der kindheit dann meist schon begonnen dass wir uns angepasst haben und runtergedimmt haben.

00:02:06: damit wird dazugehören zu unseren eltern Und damit alle mit uns, mit unserem kindlichen Dasein zufrieden sind.

00:02:15: So haben wir als Kinder schon gelernt, lieb zu sein, nett zu sein und nicht aufzufallen.

00:02:21: Aber was dahinter ist, ist halt die eingesperrte fröhliche Lebendigkeit- und Lebensenergie und richtig viel Kindliche Power.

00:02:31: Das ist Lebensfreude, das ist Begeisterung, das is der Forschergeist!

00:02:36: Ja also ... Wenn ich wütend bin, dann weiß ich.

00:02:40: Ich habe keine Grenze gesetzt und nicht bemerkt, dass ich drüber gegangen bin über meine eigene Grenze.

00:02:51: Ich war zu nett.

00:02:52: Ich hab gehofft die anderen verstehen mich.

00:02:56: Ich wollte nicht groß auffallen oder sehr sozial sein ... und merke, das ist nicht der richtige Weg.

00:03:03: Der richtige Weg ist mich gut zu fühlen, mich gut spüren und zu gucken.

00:03:09: was will denn ich?

00:03:10: Also Ich an erster Stelle Und dass es eine natürliche Kraft zu sagen hey ich möchte meine pure Lebensenergie zum Leben und zum Wirken und zum dienen hier in der Welt so finde ich sehr, sehr wichtig.

00:03:28: und gerade wir Frauen wenn wir führen wollen.

00:03:30: Wenn wir Unternehmerinnen sind, wenn wir Pionieren sind, wir wollen ja Grenzen setzen.

00:03:37: Wir müssen Grenzen setzten damit die Energie eine Richtung einnehmen kann und damit auch genug Energie da ist und damit der Zweifel nicht da ist uns auffällt oder eine Scham oder was weiß ich nicht?

00:03:51: Was aus der Kindheit noch kommt.

00:03:53: Daher lohnt es sich, Schattenarbeit zu machen und das machen wir mit dem Beuster-Hallog.

00:03:58: Die Wut zu führen, die Wut anzuschauen, Wutprozesse zu machen mal zu schreien, mal in den Wald zu gehen oder einfach eine Wanderung zu machen.

00:04:10: Meine Kraft wirklich, meine Kraft wie weit kann ich laufen bis ich nicht mehr kann?

00:04:17: Und auf den Knien niege!

00:04:19: Also ja ist ein großes Thema Und ich glaube gerade dieses Jahr, im Jahr des Pferdes.

00:04:29: Ich erlebe viele Menschen, die immer noch hinter ihre Wut nicht bewusst haben und denken, sie sind falsch.

00:04:38: Das darf nicht sein!

00:04:41: Aber Sie wissen ja gar nicht, was Sie mit der Energie, weil Sie da nicht rankommen, anfangen können?

00:04:46: Das ist

00:04:46: das Problem.

00:04:49: Ja,

00:04:49: das musste ich jetzt mal raus.

00:04:51: Miriam hat spontan ein Thema gesagt.

00:04:53: Die Wut ist heute dran, genau.

00:04:56: Hinter der Wut steht ja auch der Mut.

00:04:58: Der Mut sich zu trauen und zeigen, sich zu spüren, sich ins Leben zu begeben, loszulaufen, ehrlich sein zu sich selbst und auch zu lernen, ehrlich zu kommunizieren ohne schlechtes Gewissen, Dabei schuldig zu fühlen, ohne sich dabei zu viel zu füllen.

00:05:16: Sondern sich zu zeigen in der Welt mit dem was man gerne will.

00:05:21: und da tun wir Frauen uns schwer damit weil wir auch oft das nicht leben durften.

00:05:25: Wir durften es viele Jahrhunderte nicht leben.

00:05:28: Wir werden noch so sozialisiert dass sie immer an alle anderen denken sollten.

00:05:32: die gute frau die macht ja allen irgendwie bereitet so das harmonische heim daheim und nimmt sich halt viel zurück.

00:05:39: Das fängt mit den Eltern an, aber das geht ja dann mit dem Partner weiter und mit den Kindern setzt sich das fort.

00:05:45: Und es hört ja eigentlich nicht auf außer wenn wir die Reißleine ziehen, die Hut rauslassen

00:05:50: und sagen

00:05:51: hey da war doch noch wer der will auch gesehen werden gespürt werden loslaufen und irgendwie auch noch was vom Leben haben.

00:05:59: Und es ist auch oft in den Wechseljahren, dass wir so sagen ja jetzt habe ich keine Lust mehr wenn die Oestrogen runtergehen, wenn dieser

00:06:06: Oestrogenebel mit dem wir auch alles

00:06:08: recht machen wollen nicht mehr um uns rumschwirt und wir sagen hey so lange ist das Leben gar nicht mehr?

00:06:14: Ich würde gerne noch ein paar Dinge machen, die ich auch machen will!

00:06:18: Jetzt

00:06:18: ist der Zeitpunkt um los

00:06:19: zu gehen.

00:06:22: Das heißt nicht, dass wir nach außen jetzt wütend sind und um uns hauen.

00:06:27: Sondern die Wut im Innern zu spüren!

00:06:30: Die Wut ist eine Kraft in dir, in uns selbst.

00:06:33: Und da geht die Reise hin.

00:06:36: Das ist Lebensenergie, die in uns steckt und sich befreien möchte so... Innere Extase, innere Lebendigkeit.

00:06:46: Es geht nicht darum anderen Menschen jetzt klein zu machen und schuldig zu sprechen.

00:06:50: dann würden wir das tun was schon jahrelang in unserem System im Kollektiv ist.

00:06:56: nein darum geht es nicht.

00:06:57: es geht um die Befreiung der inneren Kräfte ja der eigenen Energie und zu erkennen so forschen Wo steckt meine Energie?

00:07:09: Wo ist sie blockiert?

00:07:10: und warum werde ich wütend, warum kann ich keine Grenzen setzen.

00:07:13: Warum stehe ich neben mir, wo ist eigentlich meine Seele?

00:07:17: Ja also warum fühlte ich mich so einsam?

00:07:20: ja weil die Seele zu weit weg ist, weil sie zu wenig Raum bekommt.

00:07:23: aber die SeeLE will mit dir sein!

00:07:26: Sie isst eine beste Freundin deine naasste Partnerin und darum geht es so...ja

00:07:33: Da können die Pferde ganz schön helfen dabei, weil sie lernen uns wieder zu spüren.

00:07:38: Zu fühlen, zu trauern und zu schreien.

00:07:41: Aus uns rauszukommen und in uns reinzukommen mit einem zusammen.

00:07:47: Ja ... sich selber wieder näherzukommen, zu Hause anzukommen.

00:07:51: In mir anzukommen, mich zu fühlen.

00:07:52: Mich zu spühlen, die Energie zu fühln.

00:07:56: Und ja alles ist hoch und runter.

00:08:00: Rein und raus also... Die Auffachprozesse sind auch immer wie Geburten, Initiationen.

00:08:10: Und die Masken da fallen zu lassen ist ein Prozess.

00:08:14: Es ist nicht nur lustig, weil es so ehrlich ist und Ehrlichkeit ... Das haben wir nicht gelernt in unserer Kultur, aber das machen wir jetzt!

00:08:25: Was machen wir jetzt?

00:08:26: Mit den Pferden geht es so viel einfacher, als wenn wir das nur für uns alleine tun oder unter Menschen.

00:08:33: Weil die Pferde so superneutral sind und zuliebevoll.

00:08:38: Und sie bringen so viele Geschenke für uns mit um diesen Weg zu gehen.

00:08:42: Das ist

00:08:43: noch nicht.

00:08:44: Die sind auf der anderen Seite im Schatten!

00:08:50: Wenn ihr die Pherde sehen wollt, müsst ihr schon herkommen.

00:08:54: Kommt mal, Korra und Opheles.

00:08:57: Wer das nur hört, kann sich auf unserem YouTube-Kanal Frauenleuchten umgucken.

00:09:01: Dann seht ihr uns auch in die Pferde.

00:09:04: Wenn ihr Lust habt herzukommen, freuen wir uns riesig.

00:09:06: Wir machen jeden Monat einen Retreat von Freitag bis Sonntag im Südschwarzwald.

00:09:13: Ich würde sagen für heute haben wir es seit bütend.

00:09:16: Wenn Ihr wollt, schreibt's mal auf wie es euch geht.

00:09:19: Genau!

00:09:20: Wir melden uns wieder mit Neuigkeiten, wie er damit umgeht.

00:09:26: Tschüss!

00:09:28: Jetzt kommt Werbung.

00:09:30: Bist du neugierig aufgeschlossen, bereit für neue Wege?

00:09:34: Dann gibt's im Sommerhalbjahr einmal im Monat unsere Präsenz-Retreats mit Pferden im Südschwarzwald.

00:09:40: Im Spiegel der Pferde findest Du zurück in Deine wahre Kraft!

00:09:43: Raus aus der Anpassung rein in Selbstführung, Präse und stille Autorität.

00:09:49: Begleitet von Miriam Zarte und Nina Hartmann – alle Informationen findest du in den Shownotes.

00:10:00: Wenn du Lust hast, mit Miriam und Nina im Herzfeld der Pferde gemeinsam zu reisen, dann findest du mehr Informationen in den Show Notes.