Erfolg, Liebe, Selbstschutz: Warum viele starke Frauen allein bleiben

00:00:07: Frauen leuchten, der Podcast für Lebensfreude und Schöpferkraft.

00:00:12: Pferdische Mannin Miriam Zarte und Unternehmerin Nina Hartmann geben konkrete Tipps um tiefgründige Einblicke für euer Aufblühen-und Wirken in der Welt.

00:00:22: Viel Freude beim Lauschen!

00:00:28: Hallo liebe

00:00:28: Miriam, hallo liebe Nina.

00:00:31: wir haben heute ein tolles Thema.

00:00:32: warum sind erfolgreiche Frauen oft alleine?

00:00:35: Und da werden wir gleich viel darüber reden und vielleicht auch überlegen, warum wir beide immer noch verheiratet

00:00:40: sind.

00:00:40: Aber

00:00:41: da können wir ja einen Trammer

00:00:42: gucken wie wir den Schwenk

00:00:43: hinkriegen?

00:00:44: Wahrscheinlich weil wenn ich erfolgreich bin.

00:00:47: Nein nein das ist nicht unser Thema heute!

00:00:49: Aber starke

00:00:49: Frauen, Frauen die wissen was sie wollen haben es oft in Beziehungen schwer.

00:00:54: Wenn man die Beziehung trotzdem aufrechterhalten will dann ist das ein ganz schönes Stück Arbeit das wissen wir beide.

00:01:01: Und vielleicht, Maria, magst du mal auf das Thema ein bisschen gucken?

00:01:04: Ist es so einen Glaubenssatz, dass man sagt ja wenn man sich zu viel rausnimmt im Leben dann hat man halt keinen Mann.

00:01:10: Dann wird man unattraktiv und deswegen hält man sich lieber klein und bedeckt.

00:01:14: Passt ja super ins innere Patriarchat.

00:01:17: Dass man dann lieber so ein bisschen zurücksteht.

00:01:19: Dann hat man eine Ehe und mit Ehe ist man als Frau wertvoller.

00:01:22: Das ist ja so ein Glauben-Satz bei vielen die auch nicht gerne allein sind.

00:01:28: Sag mal, was dir dazu einfällt.

00:01:31: Ja ich habe verschiedenste Perspektiven.

00:01:35: also wenn ich zum Beispiel Unternehmerin bin und ich hab verschiedene Dinge die mich bewegen, die ich in die Welt bringen will.

00:01:43: Dann brauche ich erst mal sehr viel Zeit und meine Gedanken brauchen eine klare Ausrichtung weil ich habe vielleicht ein Team das sich führen muss und dann bin ich mal der Tag hat ja nicht so viele Stunden da bin ich damit gut beschäftigt.

00:01:58: und dann ist schonmal die Frage wo passt denn da eine Beziehung rein?

00:02:01: Weil in einer Beziehungen investiere ich Zeit Zeit, ja sehr viel Zeit.

00:02:08: Wenn die gelingen soll und vielleicht auch ein Projekt sogar.

00:02:15: Also ich hab mit Fred verschiedene Projekte.

00:02:17: Ich habe aber auch mein eigenes Projekt oder mehrere Projekten.

00:02:22: Und dass das alles zusammen schwingen plus vielleicht noch die Kinder, die da noch dazwischen sind Das ist sehr sehr viel für uns Menschen und eigentlich nicht eigentlich.

00:02:34: wir sind diese vielen Informationen und Aufgaben gar nicht gemacht mit unserem Nervensystem.

00:02:41: Das passt von der Biologie gar nicht zu uns Menschen.

00:02:45: Wir sind jetzt aber so in unserer Kultur, dass wir uns so viel eingeladen haben gleichzeitig zum Managen Und es ist kein Wunder das wir dauerhaft gestresst sind und ins Zeitnot kommen.

00:02:57: So und ich glaube das ist mal das größte Thema und wenn wir das erkennen dann können wir jonglieren üben.

00:03:03: Das ist wirklich ein tägliches Training, würde ich sagen.

00:03:07: Weil wir wollen dabei auch noch gesund sein, entspannt und schön und glücklich sein mit uns selbst und vielleicht mit dem Partner.

00:03:16: Ich kenne einige Frauen, denen ist es zu anstrengend.

00:03:20: Die haben vielleicht schon einen Partner gehabt oder Kinder groß sind dann, haben sich getrennt oder der Mann hat eine jüngere Frau gefunden.

00:03:29: Das findet sehr oft statt.

00:03:31: Und dann lernen die Frauen sich selber neu kennen und lernen, sich neu wertzuschätzen ohne den Mann an der Seite.

00:03:41: Und sind erst mal glücklich mit sich selbst, weil sie dann die Ruhe haben und ganz viel Zeit und auch für eine Businesszeit haben.

00:03:50: Weil ich habe ja im Business sehr viel auch mit Menschen zu tun.

00:03:55: Wie viel Kraft hab' ich denn für das soziale Miteinander?

00:03:58: Für den sozialen Austausch?

00:04:01: So eine Beziehung braucht Energie für den sozialen Austausch, für das Miteinander in der Partnerschaft.

00:04:08: Und es läuft ja alles gleichzeitig so.

00:04:10: und wie bekommen wir das unter einen Hut?

00:04:13: Das ist viel!

00:04:15: Es ist viel und es ist trotzdem vielleicht auch erstrebenswertes hinzukriegen weil die Männer

00:04:19: haben ja auch alles

00:04:21: also die Männer.

00:04:22: Ich mein, Klars gehen auch Ehen kaputt.

00:04:24: Weil die Männer viel zu viel arbeiten, also genug Ehen.

00:04:26: Aber letztendlich mögen sie oft ganz gern, dass ihre Männer viel zutun haben und sie dann ihre Ruhe.

00:04:33: Während umgekehrt, wenn die Frauen ganz viel zu tun haben, viele Männer sich vernachlässigt fühlen und eigentlich gerne mehr Aufmerksamkeit hätten, mehr Rückhalt hätten ... Und mehr Infrastruktur daheim.

00:04:46: Wenn die Frau so ihre Projekte macht und sehr viel auf Reisen ist sich da schon auch umstellen.

00:04:53: Gleichzeitig hängt es davon ab, wie man sich anspricht.

00:04:58: Wenn wir von Wäuster her gucken ... Ja, wenn man beide auf Augenhöhe agiert und gegenseitig sich wertschätzt und signalisiert, dass einem die Beziehung wirklich wichtig

00:05:11: ist,

00:05:11: also der Teil in uns, der eine Beziehungen gerne führen möchte, das er auch leben darf und sich zeigen darf?

00:05:18: und das Business trotzdem stattfinden darf.

00:05:20: Und da geht es natürlich auch ums Delegieren, sowohl daheim als auch im Business.

00:05:24: Es geht darum sich Zeiträume zu schaffen, sich zu organisieren, um die Beziehung wirklich schön leben zu können.

00:05:31: Und es geht natürlich auch darum, dass man sich aus einer Metarebene überlegt wer will ich denn sein in diesem Leben?

00:05:38: Wer will ich dann ... agieren, was möchte ich denn noch bewegen im Leben?

00:05:44: Was möchte ich eher leben im Leben?

00:05:47: und dass man das auch mal aus einer größeren Perspektive ansehen darf.

00:05:51: Und überlegen darf ja, was ist mir denn wichtig und wie schaffe ich es zusammenzubringen und vielleicht

00:05:58: sich mit dem Partner

00:05:59: einmal ganz offen und ehrlich auszutauschen, dass er auch sagen kann, wie er sich das vorstellt und man dann guckt, wie man da gemeinsam auf einen Nenner

00:06:07: kommt.

00:06:10: Ja, meine Erfahrung ist es zu tun dass wir das regelmäßig tun nicht nur einmal im Jahr wenn's brennt sondern also wir machen hier regelmäßig der Fried und ich ein Ritual.

00:06:20: Und zwar einmal am Tag in Viertelstunde dass wir voneinander wissen wo wir gerade sind so dass sich nichts aufschiebt dass wir immer kurz wissen hey was ist heute?

00:06:31: wer bin ich heute?

00:06:32: wer will ich heute sein?

00:06:34: dass wir das kurz austauschen, weil tagsüber da ist gar nicht so viel miteinander.

00:06:38: Weil wir eben verschiedene Projekte haben die nicht immer oder selten was miteinander wirklich zu tun haben.

00:06:46: und dann haben wir noch das Thema Sexualität.

00:06:50: es fällt ja auch noch mit rein.

00:06:52: also warum können sich Frauen oft nicht wirklich hingeben oder entspannen?

00:06:57: Mit den Männern Ja und die Männer dadurch überfordert sind Haben sie eine gestresste Frau weil sie ne Businessfrau isst?

00:07:04: Also, wie können wir führen Verantwortung haben und trotzdem weiblich und entspannt sein?

00:07:11: Und das finde ich ist unsere eigene Aufgabe als Frau.

00:07:15: Das erwarte ich nicht von meinem Mann zu Hause, dass er mir das bringt und dass er das zu leisten hat sondern da geht es zurück zu mir.

00:07:26: Wie kann Ich mich selber.

00:07:27: was brauche ich Was sind meine bedürfnisse um Als frau in mir zu entspannen?

00:07:34: Weil es geht ja um meine Gesundheit erst mal.

00:07:37: Ich warte nicht, bis mich jemand rettet.

00:07:40: Nicht die Massage, nicht der Mann oder der Doktor, sondern ich sorge für mich selber.

00:07:46: Ich bin fürsorglich für meine Gesundkeit und Entspanntheit usw.

00:07:53: Da forsche ich natürlich an meinem Innenleben wiev.

00:07:56: Wie komme ich da hin?

00:07:58: Und das ist ein Muss.

00:07:59: Das ist wirklich wichtig, damit wir dann die Energie auch haben um das Business durchzuhalten und das Unternehmen durch zu halten und nicht zusammenzuklappen, nicht ins Burnout zu gehen, nicht in die Überforderung und den Hyper-Stress.

00:08:16: Weil nur dann bin ich für den Mann interessant weil sonst bringe ich immer mein Stress mit in die Beziehung macht es natürlich auch im besten Sinne.

00:08:32: Da gibt's auch viele Probleme,

00:08:33: ja?

00:08:34: Ja!

00:08:34: Auch die Männer haben oft ihren Stress und merken das gar nicht, dass sie dauerhaft unter Druck und Stress sind.

00:08:41: Und da haben wir dann eben auch auf Sorge oder fühlen uns auch nicht entspannt weil wir wollen ja auch nicht immer nur für den Mann da sein damit er endlich mal entspannt ist.

00:08:52: Das machen wir hier auch nicht mehr.

00:08:55: Also jeder darf für sich sorgen, der Mann für sich die Frau für sich.

00:09:00: Und wir können uns dabei helfen.

00:09:03: Das ist überhaupt keine Frage und es ist immer beides.

00:09:07: Jeder für sich und beide füreinander so... Und das geht halt nur übers Bewusstsein weil wir werden nicht so groß Wir werden ja nicht bewusst so groß dass wir wissen was unsere Funktionsmuster Verhaltensmuster sind.

00:09:25: Bei dem Mann sind sie anders, bei der Frau sind Sie anders.

00:09:27: Es kommt darauf an wie jeder groß geworden ist.

00:09:30: eine starke Bedürftigkeit nach Kuscheln da, nach Anfassen oder beim anderen Partner genau das Gegenteil.

00:09:38: Oh fass mich nun nicht an!

00:09:39: Ich brauche Distanz ich brauche erst mal zwei Stunden bis sich die wieder nah sein kann.

00:09:44: Das ist ja oft sehr unterschiedlich und es auch gut so.

00:09:48: Aber das zu erkennen das zu wissen Das braucht ihr erst mal die Erkenntnisse, und dann kann ich damit arbeiten.

00:09:55: Und deswegen machen wir das ja hier.

00:09:57: schattenarbeit Glaubensmuster erkennen überhaupt Verhaltungsmuster erkennen innere Kindheitsmuster erkennen im Mann in der Frau und somit können wir uns von innen nach außen verändern und uns neu durchs Leben führen und auch die Partnerschaft dadurch führen weil jeder führt Ja Wir Führen Ja Beide.

00:10:19: Das hat viel mit Bewusstsein zu

00:10:21: tun.

00:10:22: Da machen du und Fried auch Kurse?

00:10:25: Also ihr seid ja auch Spezialisten im Wäuster-Look des Thema Eros trifft Schatten.

00:10:30: Wie schafft man es sich selbst, auch zu lieben um dann auch geliebt zu werden und umgekehrt für Männer und Frauen?

00:10:36: Das ist gar nicht speziell für Frauen sondern eben dadurch dass der Freta mitmacht.

00:10:40: das ist es auch für Männer natürlich interessant sich da auch näherzukommen und den Druck auch auszunehmen.

00:10:45: weil Beziehung soll eigentlich kein Druck sein keine Leistungsdruck nicht bei der Arbeit in Business im Job druck und dann daheim auch noch sondern Beziehungen sollen uns zeigen Und dazu müssen wir uns selbst auch gut tun, im Sinne der Selbstliebe.

00:11:04: Ja und jetzt noch mal zum Anfang zurück.

00:11:06: Warum sind erfolgreiche Frauen oft Single oder allein unterwegs in ihrer eigenen Kraft?

00:11:14: genau deswegen?

00:11:15: Weil sie dann in hoher Konzentrationen ihrer Kraft sein können.

00:11:19: Sie führen sich selber, kümmern sich um sich Sie schauen auf ihre Kraft und sie haben sehr viel Zeit dafür.

00:11:27: Und aber es geht ja gleichzeitig, dass sie sich öffnen für eine Beziehung und im besten Falle bekommen sie einen Mann der auch so unterwegs ist und schon mal glücklich mit sich selber ist!

00:11:40: Und dann können wir uns frei und unabhängig begegnen und gemeinsam gehen.

00:11:45: Und das wäre natürlich die Perfektion einer Beziehung, ne?

00:11:49: Einer freien Beziehungen.

00:11:51: Weil bei jeder ist in sich erfüllt und glücklich... ...und zusammen das Doppelte Glück.

00:11:56: So.

00:11:57: Aho!

00:11:59: Zwischen wir euch vom Ganzen im Herzen.

00:12:01: Wenn ihr

00:12:02: Lust habt mal hier mit den Pferden das selbstliebe Thema aufzuarbeiten, dann seid ihr natürlich herzlich willkommen immer einmal im Monat.

00:12:10: Im Sommer halb Jahr von Freitag bis Sonntag.

00:12:12: Genau!

00:12:13: Alles Gute euch alles gute tschüss.

00:12:17: jetzt kommt Werbung.

00:12:19: Bist du neugierig aufgeschlossen, bereit für neue Wege?

00:12:23: Dann gibt's im Sommerhalbjahr einmal im Monat unsere Präsenz-Retreats mit Pferden im Südschwarzwald.

00:12:29: Im Spiegel der Pferde findest Du zurück in Deine wahre Kraft!

00:12:33: Raus aus der Anpassung rein in Selbstführung, Präse und stille Autorität.

00:12:38: Begleitet von Miriam Zarte und Nina Hartmann – alle Informationen findest du in den Shownotes.

00:12:49: Wenn Du Lust hast, mit Miriam und Nina im Herzfeld der Pferde gemeinsam zu reisen, dann findest du mehr Informationen in den Shownauts.